えんよが

昨日は 月に1度の えんよが の日 

なんとも心地良いエネルギーが流れる空間の

アーユルヴェーダ＆経絡リンパサロン ayur spaceえん(アーユルスペースえん)　さんでのヨガ

昨日は頭立ちのポーズ　サーランバ・シールシャアサナにも挑戦

このアサナ（ポーズ）は最も大切なアサナの一つだとハタヨガの真髄に記述があります

アサナの王と呼ばれているポーズです。

通常のクラスですと朝ヨガで行っていますが、やってみたい！という方には随時クラス前後にお伝えしております。

やってみたい方はいつでもお声がけくださいね＾＾

ヨガを終えた後の 巡ったお顔 と 発せられるポジティブなお言葉には

いつも私の方がパワーを頂いています ☺︎

 11月のえんよがは 1日の水よう日 １３時から

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ご予約はgreenでもえんさんでも受け付けています。

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