スケジュール
スタジオクラスとオンラインクラス
があります
・無色の枠はスタジオクラス
・黄色の枠はオンラインクラス
全てのスタジオクラスは
どなたでもご参加いただける
オールレベルでクラスを行います
あまりハードに動きたくない方には
緩める方法を
もっとしっかり動きたい方には
＋αの方法をお伝えしていきます
安心してご参加ください
【 それぞれのヨガについて 】
朝ヨガ ★★.5〜★★★
心地よい一日の身体を作るクラス
身体全体を隅々まで動かして呼吸の深まりと心の安定を目指します
リフレッシュヨガ ★★.5〜★★★
その名の通り、スッキリした心と身体を作るヨガクラス
心と身体に余裕というスペースを作っていきましょう
ベーシックヨガ ★★★
アーサナ、プラーナヤーマ（調気法）をしっかり行うクラス
身体全体を動かし、呼吸をコントロールし、意識を集中させてエネルギー（プラーナ）を高めていきます
しっかり動いて静かに緩めるヨガ ★★★〜★★★.5
しっかり動く陽ヨガと、しっかり緩める陰ヨガ
そのバランスを調整して居心地の良い身体と心作りをしましょう
最後は快適な睡眠に導きます
料金
◆次回チケットのご購入は現使用チケットの期限内にお願いします
◆期限内に次回チケットのご購入がない場合は退会となります（オンラインのみの場合は入会、退会ありません）一時退会・休会をご希望の場合はお気軽にご相談ください
◆都度払いは未入会扱いにつきマットレンタルは別途２００円かかります
◆未入会につきコースへ変更希望の場合は入会金が必要です
個人レッスン
personal class
● 個人の心身に合わせたクラス
１レッスン（７５分）７５００円
（greenメンバー割有）
online personal class
● 顔ヨガ 個人レッスン （greenメンバー価格）
１レッスン（４５分） ６０００円
/ ３レッスン（４５分×３回）１６０００円
● 顔ヨガ個人レッスン （通常価格）
１レッスン（４５分） ８０００円
/ ３レッスン（４５分×３回）２５０００円
● 個人の心身に合わせたクラス
１レッスン（７５分）７５００円
（greenメンバー割有）
妊娠中の方へ
パーソナル又はセミパーソナルで
お受けしています。
16週目以降の方で
主治医およびご家族の
了解を得ている方
※ご予約時に妊娠している旨を
必ずお伝えください。