アナ骨日記：前後開脚

３月３１日（金）年度末の今日はレベル３

アナ骨日記は本日でおしまい。（クラスはあと４回あるよ）

最後に、私がアナ骨大好きな理由をご紹介していきます。

私がアナ骨を大好きになった理由はたくさんあるけど、

その中でも一番の理由は、

「私には出来そうもないから、いいや・・・」

そう思っていたポーズが、アナ骨の練習クラスの中では

簡単に取ることが出来たからです。

アナ骨の効果は、不調の改善などもうたわれていて、

私自身、不眠症を抱えながらの生活がすっかり解消したので、

こっちの効果も嬉しいんだけど、

それよりも嬉しかったのが、諦めていたポーズが出来た！！

コレに尽きるんです。

もちろん、難しいポーズや、完璧なポーズなんて出来る必要ないのかもしれない。

ありのままの自分を受け止める事も大事だと思う。

だけど、ヨガのイントラであるその前に

一人のヨガの練習生として、いいやという言葉で濁すよりも、

出来ないと諦めているポーズが出来るようになる方が、やっぱり嬉しい！

人には、諦めずに続けていさえしなければ、

可能性と言う名の光が、必ずあるんだと感じさせてくれるのも

アナ骨の、ひいてはヨガの魅力だと思っています。

諦めていた事が出来る日が３日後にくるかもしれないのに、

今日、ヨガをやめてしまったら、その３日後の自分には一生会う事はないのだ。

本日はアナ骨レベル３

ハヌマーンアーサナ（前後開脚）に取り組んでいった今日。

３日後の私にいつかいつか出会うために

残りの４回、アナ骨を体験にも来てみてくださいね。