9/3のチャリティーソトヨガ

greenが行うチャリティーヨガも４回目

友子先生とのコラボでは３回目です

今回のソトヨガは・・・

前半を陽のエネルギーでしっかりと動くヨガを（Yukari担当）

後半を陰のエネルギーで全身を緩めるヨガを（友子先生担当）

（チラッ　　彼はいつも可愛いアーサナを見せてくれます♡）

雲もなくて最高の秋晴れでした。

私も友子先生の陰ヨガを堪能し、気持ちのいい時間が過ごせました。

パワーチャージしたー♡

また来月＾＾　（の予定）