コツコツと

今年の２月からヨガをスタートされて

毎週必ずご参加下さっている方

４ヶ月が経ちましたので

何か変化はありましたか？

と今日のクラス終わりにお聞きしてみました。

『　週1で通っていた整体にこちらに通ってからは行ってませんよ　』

と嬉しいカラダの変化を笑顔で教えてくれました ＾＾

コツコツとご自身の身体に向き合った成果ですね ◎

血行不良改善だけでなく

知らず知らずにインナーマッスルも育ってきています　

自分の心身と向き合いながら

コツコツと・・・☺