続けること

１０ヶ月経っていたんですね。

今年の１月に体験クラスに来てくださってから、だいたい週に１回の参加を継続されている女性がいます。その方の肩甲骨周りが随分としなやかに動くようになっていたので、先日のクラス後に声をおかけしました。

実は１ヶ月に３回マッサージに通っていたのに今ではマッサージいらずだという（！）ご報告をしてくださいました。

あぁ、嬉しいな・・・

身体が快適になると　もれなく心も快適に近づきます。

身体以外の自分自身も整っていくからです。

ポーズをとって、身体を整えます。

呼吸を深め、エネルギーを整えます。

身体と呼吸を整え、ココロを整えます。

整ってきた自分自身を途中で投げ出したら　勿体ない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Yukari