Q&A

Q. 見学は可能ですか?

A. 見学はお断りしております。見るのではなくぜひ体験してください。


Q . 男性は参加できますか?

A . もちろんご参加頂けます。(ヨガ発祥の地インドでは元々男性が行うものでした)


Q. 身体が硬いのですが大丈夫でしょうか?

A, 全く問題ありません。初めから柔らかい方はほとんどいらっしゃいませんが、みなさん徐々に柔軟性が身に付きます。


Q. 持ち物は?

A. お水・タオル・動きやすい服装・寒い時期は体温調整が出来るもの、靴下やレッグウォーマーがあると便利です。

 

Q. レッスン前にご飯は食べても良いですか?

A. 食事はなるべく、レッスン2時間前くらいに済ませて頂くのがよいと思います。

 (満腹は、集中や呼吸の妨げになります。)


Q. 生理中はヨガ出来ますか?

A. 大丈夫です。ですが、体調が思わしくない場合は無理をせずお休みしてください。


Q. 妊娠中でも参加できますか?

A.  スケジュールの ♥ マークが付いているクラスのみ受講可能です。

   16週目以降の方で、主治医およびご家族の了解を得ている方に限らせて頂いております。

   ※ご予約時に必ず妊娠している旨をお伝えください。


Q. 怪我をしているのですが参加できますか?

A. ご予約前にご相談ください。


Q. 休会出来ますか?

A. まずはインストラクターにご相談ください。

  休会届けをご記入頂いております。また休会期間の上限は1ヶ月間とさせて頂いております。


Q. ヨガは宗教ですか?

A. 宗教ではありませんし、怪しい壺を売ったりもしていません。

ご不明なこと ご不安なことは、気軽にお問合せ下さい☺